beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, Buat kalian yang belum tau kalau, buah belimbing wuluh merupakan salah satu tanaman asli Asia Tenggara, yang sekarang sudah banyak tumbuh di negara seperti Indonesia, Malaysia, Filipina hingga bahkan ke negara Sri Langka. Adapun buah tersebut sering banget dimanfaatkan banyak orang sebagai tanaman herbal untuk pengobatan. Lah kok bisa min ? ya bisa dong soalnya buah tersebut kaya akan manfaat yang bagus untuk kesehatan kita, bahkan hebatnya lagi buah tersebut dapat atasi batuk rejan, maag, hilangkan jerawat serta mencegah maag. Gak cuma buah belimbing wuluh saja, malahan bunganya juga dapat kita manfaatkan untuk mengobati beragam masalah kesehatan loh, hebat banget bukan ?.

Beragam 7 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan

Belimbing wuluh, si buah tropis dengan bentuknya lonjong bulat persegi, ternyata kaya akan kandungan baik untuk tubuh. Buah yang kita kenal dengan rasa asam segar ini menyimpan beragam nutrisi dan senyawa penting seperti, vitamin C, vitamin A, vitamin B, kalium, fosfor, kalsium, zat besi, asam oksalat, flavonoid, saponin, terpen dan juga tanin. Dengan kandungan nutrisi dan senyawa yang beragam tersebut, tak khayal kalau belimbing wuluh dapat memberikan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh kita, antara lain sebagai berikut :

1. Membantu Mengatur Kadar GulaDarah

Kalian yang belum tau kalau belimbing wuluh punya kandungan flavonoid dan serat makanan yang tinggi loh. Kandungan tersebut berguna banget untuk dapat cegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan. Ya bisa dibilang buah tersebut berguna untuk bantu mengelola gejala diabetes.

2. Mengatasi Hipertensi

Pemanfaatan belimbing wuluh untuk dapat mengontrol hipertensi sebenarnya sudah lama digunakan secara tradisional. Caranya juga mudah kok, kalian cuma perlu rebus belimbing wuluh, setelah itu air rebusannya lah yang kalian minum. Untuk hasil yang lebih baik, kalian dapat meminum ramuan tersebut setiap pagi hari. Bisa dibilang kalau hipertensi termasuk pada penyakit yang serius, namun dapat kalian kontrol dengan pengobatan seperti minum air rebusan belimbing wuluh dan gaya hidup yang sehat.

3. Mengobati Wasir

Adapun belimbing wuluh terkandung didalamnya tuh unsur antiinflamasi yakni, tanin dan terpen. Yang mana kandungan tersebut berguna banget untuk mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, kondisi yang juga dikenal dengan wasir. Nantinya dengan kalian mengaplikasikan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh  pada area yang bermasalah, akan dapat mengurangi rasa sakit, peradangan hingga bahkan pendarahan sehingga meredahkan wasir.

4. Menyembuhkan Batuk Dan Pilek

Belimbing wuluh punya kandungan vitamin C yang tinggi, dan sangat bagus untuk fungsi sistem kekebalan tubuh kita. Kandungan tersebut ampuh untuk mengobati batuk dan pilek akibat alergi maupun perubahan musim. Hebatnya lagi, dengan mengkonsumsi belimbing wuluh juga berguna untuk memperkuat mekanisme pertahanan tubuh loh.

5. Memperkuat Kesehatan Tulang

Kesehatan tulang itu perlu dijaga loh, karena dengan begitu kualitas hidup kita jadi lebih meningkat dan mengurangi resiko komplikasi kesehatan di masa depan. Untuk menjaga kesehatan dan memperkuat tulang gimana ya min ? salah satunya dengan kalian dapat konsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya, soalnya buah tersebut punya kandungan kalsium yang tinggi dan bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang hingga menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh.

6. Mengatasi Jerawat Dan Mencerahkan Kulit

Belimbing wuluh punya kandungan asam oksalat dan vitamin A yang bagus banget untuk mengurangi dan menenangkan jerawat yang meradang dan terasa sakit pada wajah kita loh.  Gak hanya itu, kandungan vitamin C pada buah belimbing wuluh bermanfaat banget untuk membuat kulit jadi lebih cerah, mengurangi flek hitam, hingga bahkan menjaga kulit tetap kencang. Hal demikian dapat terjadi, karena vitamin C tersebut dapat meningkatkan produksi kolagen, zat tersebutlah yang diperlukan untuk kulit dapat terlihat lebih muda, sehat dan bercahaya.

Gimana ya min caranya menghilangkan jerawat pakai buah belimbing wuluh tersebut ?. Caranya mudah kok, kalian perlu lebih dulu haluskan buah belimbing wuluh, baru setelahnya oleskan pada wajah kalian yang sudah dibersihkan sebagai masker wajah. Tunggu kurang lebih 30 menit maupun sampai masker mengering. Baru setelahnya basuh wajah kalian dengan air hangat.

Rutin ulangi langkah tersebut setiap harinya, minimal selama 3 hari, dan kalian dapat lihat hasilnya, kulit wajah jadi lebih bersih dan sehat. Selain itu, kalian bisa buat jus maupun cemilan dengan belimbing wuluh yang berguna untuk menambah nutrisi pada tubuh.

7. Meringankan Kram Otot

Siapa sangka kalau belimbing wuluh ampuh loh untuk meringankan kram otot. Lah kok bisa min ?, soalnya buah tersebut mengandung sifat analgesik dan antiinflamasi yang baik. Kedua kandungan tersebutlah yang berguna untuk dapat mengurangi nyeri otot hingga bahkan menenangkan kram di jaringan ikat. Dalam konteks ini, penggunaan buah tersebut sangat lah mudah. Kalian bisa langsung mengkonsumsinya, membuat jus darinya lalu diminum, ataupun kalian dapat oleskan kompres dingin yang terbuat dari jus belimbing wuluh pada area otot yang kram. Namun mimin sarankan pada kalian, bila mengalami kram otot yang sering atau parah, maka segeralah konsultasikan hal tersebut dengan dokter guna memperoleh diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Akhir Kata

Demikian sudah penjelasan beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan  tubuh diatas. Semoga penjelasan kali ini dapat berguna, dan kalian semua jadi lebih sehat setelah mengkonsumsi buah belimbing wuluh tersebut. Bila ada yang lebih ahli atau mau ditanyakan terkait hal tersebut, bisa kalian sampaikan lewat kolom komentar dibawah ini. Sehingga kita jadi lebih paham betul terkait konsumsi dan manfaat belimbing wuluh tersebut. Sampai jumpa pada pembahasan berikutnya, sekian dan terimakasih.

beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, beragam 7 manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan